Как все успевать и не уставать?

Как все успевать и не уставать? - Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности - так внимание не будет притупляться. - Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете. - Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация - на высоком уровне. - Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать - сложнее всего. - Пишите список дел на каждый день - лучше всего это делать вечером. - Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность. - Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой. - Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи. - Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю - как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.