Настоящая ТЫ

Передо мной в очереди на кассу стояла женщина с девочкой 13-14 лет. Как часто бывает в этом возрасте, девочка старалась выглядеть старше – помада, яркий маникюр, каблуки. Ее мама уже расплачивалась, когда она попросила купить шоколадку. Отказ прозвучал резко: «Не будь ребенком!» На секунду девочка сжалась, словно пощечину получила. Но постаралась сделать вид, что не очень-то и хотелось. Быть ребенком в подростковом возрасте стыдно, по себе помню. Во взрослом состоянии – неприлично. Сейчас мне вообще кажется, что ребенком можно быть до года. Потом на детей навешивается куча родительских ожиданий вместе с десятком модных кружков и «развивашек». Обратите внимание, даже детская одежда сейчас – это копирование взрослой. Мы всем силами стараемся «позврослеть» наших детей. Но не о детях сегодня речь. А о нас с вами и Внутреннем ребенке, который есть в каждом из нас. Понятие Внутреннего ребенка присутствует в разных направлениях психотерапии под разными названиями. Но широкое распространение получило благодаря транзактному анализу Э.Берна. Согласно Берну, каждый человек в каждый момент времени находится в состоянии Родителя, Взрослого или Ребенка, и так он проявляет себя по отношению к другим людям. Но Внутренний Ребенок -это то, каким ребенком человек является для самого себя. И, если упростить, по сути это наше «Истинное Я». Вся наша жизнь строится исходя из опыта детства. Насколько наши желания были важны родителям, исполнялись ли они, было ли ощущение в детстве, что нас любят – все это стало фундаментом нашей сегодняшней жизни. А также первопричиной большинства внутренних сложностей и проблем, с которыми мы сталкиваемся. Эмоциональное состояние Внутреннего Ребенка определяет, как часто мы бываем уверены в себе, радостны и счастливы. Или, наоборот находимся в депрессии, в состоянии жертвы и собственной никчемности. Дело в том, что вне зависимости от возраста, наши детские мечты и представления о мире никуда не исчезли. Они остались внутри нас, но чаще всего надежно спрятаны под огромным пластом родительских «нельзя», общественных «так надо» и собственных «я должна». Они спрятаны, чтобы нам снова не было больно. Как тогда, в детстве, когда взрослые ругали, обесценивали, а может даже, поднимали на смех именно то, что было для нас особенно дорого и ценно. Но несмотря на это, Внутренний Ребенок всегда оказывает прямое влияние на нашу жизнь. Взрослый человек с травмированным Внутренним ребенком живет состоянии страха, тревоги, обиды, ненужности, беспомощности. Порой это люди, которые живут для других, не понимая, чего хотят они сами. Или встречаются инфантильные взрослые с претензией ко всем: «Вы мне должны!» Даже внешне успешные люди, строящие финансовые империи или ставшие кумирами миллионов, могут в своих действиях руководствоваться желанием своего Внутреннего ребенка доказать, что он достоин любви. Счастливый же Внутренний ребенок дарит человеку ощущение полноты жизни, легкости и счастья. Такой человек уверенно идёт по жизни, решает проблемы, делает выбор – потому что хорошо знает, чего он хочет. Он уверен в себе и в том, что мир и люди вокруг дружелюбны. Он умеет радоваться мелочам и легко достигает целей. И для того, чтобы стать счастливым взрослым, нужно снова познакомиться со своим Истинным Я, загнанным вглубь обиженным Внутренним ребенком. Научитесь слушать и слышать его, исполните его детские желания, вылечите его любовью. Это огромный источник радости, энергии и жизни. Позвольте себе быть живыми!